sábado, marzo 22, 2025

Hijos y padres ¿amigos?

 ¿Pueden los padres ser amigos de sus hijos?

 Una reflexión desde la experiencia, la fe y la sabiduría compartida

Milton Tejada C.

 “Mientras el hijo es menor, la relación es jerárquica; luego pasa a ser una de honra. Pero nunca entre iguales” (Ramón Jiménez).

Vivimos en un mundo en constante cambio. Los modelos de familia enfrentan nuevos retos y los vínculos intergeneracionales se redefinen. En ese contexto, una pregunta resuena con fuerza: ¿Pueden los padres ser amigos de sus hijos? La pregunta no es meramente teórica, sino profundamente práctica y emocional.

Al hacerla hace unos meses, recibí más de 50 respuestas de mis lectores. Muy ricas y variadas. Es sabiduría compartida. No hubo una única respuesta, pero sí una verdad central: los hijos necesitan padres presentes, afectivos y firmes… y a veces, también necesitan padres que tengan las cualidades de un amigo.

A la pregunta, padres, madres, hijos e hijas respondieron de manera diversa y sincera, a partir de sus experiencias y expectativas. Veo tres grandes enfoques:

1.         Quienes creen que sí,

2.         Quienes creen que no, y

3.         Quienes piensan que es posible, pero con condiciones claras.

Cada quien habló desde sus vivencias, su formación y su visión del propósito de la familia. Las citas que utilizo son textuales, pero reservo la identidad de quienes me escriben, indicando solo iniciales (una excepción, la de mi amigo y hermano Ramón Jiménez, al principio del artículo).

Amistad y autoridad: un equilibrio complejo

Algunos sostienen que la amistad con los hijos puede ser una vía poderosa para crear confianza, apertura emocional y cercanía espiritual. “Si somos amigos de nuestros hijos, tendremos la oportunidad de saber lo que sienten, piensan y viven, y podremos orientarles con amor”, expresa YR. En esa misma línea, AS señala que desea ser amiga de sus hijos “para que acudan a mí ante cualquier situación”, sin que ello implique renunciar a la disciplina.

LS comparte su experiencia como padre de adultos: “Ahora que mis hijos están en sus 30, somos los mejores amigos. Ya mi papel de maestro y mentor quedó relegado a consejero, motivador y mejor amigo”. Esta etapa de amistad plena parece ser el fruto de años de formación, guía y presencia constante.

Otros, en cambio, advierten sobre los riesgos de difuminar los roles. FP comenta: “Quisiera ser el mejor amigo de mis hijos, pero el sentimiento de protegerlos y corregirlos me descarta para ser ese amigo que en mis tiempos yo quería que fuera mi padre”.

Para muchos de los que me respondieron, ser padre o madre implica ejercer un tipo de autoridad amorosa que no es compatible con la horizontalidad que define la amistad. La amistad, dicen, es un vínculo entre iguales; la paternidad, en cambio, requiere límites, dirección y disciplina.

Padres sí, pero con cercanía

Un grupo intermedio plantea que, si bien el rol de padre o madre es irrenunciable, puede y debe haber una dimensión amistosa en la relación. “Hay momentos de ser padres y momentos de ser amigos”, afirma JC. Para ellos, lo importante es saber cuándo predomina cada uno, sin que se pierda el equilibrio ni la claridad de los límites.

Este enfoque es reforzado por voces como la de un pastor amigo, quien me recuerda que, en una sociedad con tantos huérfanos físicos y espirituales, la verdadera paternidad es más necesaria que nunca. “Hay momentos para ser amigo —jugando, conversando— pero aún ahí seguimos siendo padres”. Ramón Jiménez -ya citado al principio, añade: “Mientras el hijo es menor, la relación es jerárquica; luego pasa a ser una de honra. Pero nunca entre iguales”.

RC aporta un testimonio conmovedor al respecto: “Cuando me siento con mis hijos en su mundo y me hago su amigo, es el momento más efectivo para corregirles. Me escuchan. Me dicen: ‘Papi, tú tienes razón’”. Su vivencia muestra que es posible cultivar la confianza sin ceder la autoridad, y que las cualidades de un amigo pueden ser una herramienta de conexión para la corrección.

La mirada bíblica y el diseño de Dios

Muchos coinciden en que la Biblia ofrece una orientación clara sobre el rol de los padres. “El consejo de Dios es la receta para la victoria”, señala un participante. La Escritura llama a los padres a instruir, corregir y formar con amor y firmeza (Efesios 6:4, Proverbios 22:6). Un padre que solo busca ser amigo puede fallar en cumplir su misión espiritual.

Sin embargo, también es cierto que las cualidades de un buen amigo —escuchar, acompañar, apoyar— están implícitas en la paternidad bíblica. Proverbios habla del valor de la corrección amorosa, del consejo oportuno, y del vínculo que fortalece. Padres y madres pueden reflejar esas cualidades sin abdicar de su autoridad.

GC lo explica así: “Me gusta más darle a conocer a mis hijos que soy un padre que está cerca, que les apoya, que cree y confía en ellos, que los va a corregir para que sean el mejor producto de sí mismos”. En su visión, la figura del padre integra amor, firmeza, apoyo y corrección, sin perder el lugar que Dios ha diseñado.

Un llamado a la presencia, no a la confusión

La respuesta, a mi modo de ver, no es un “sí” o “no” tajante, sino una invitación a ser padres presentes, conscientes del diseño divino, y abiertos a construir una relación cercana, firme y amorosa. La verdadera amistad no excluye el respeto, y la verdadera autoridad no cancela el afecto.

Nuestros hijos tendrán muchos amigos a lo largo de la vida, pero solo tienen un papá y una mamá. Si les fallamos en nuestra función, no habrá otro que los sustituya con igual responsabilidad, sabiduría y amor.

La clave está en cultivar un vínculo basado en el respeto mutuo, la escucha activa, la coherencia de vida, la firmeza en los valores y la ternura del amor incondicional. Es posible caminar con nuestros hijos como mentores, guías, confidentes y compañeros… sin dejar de ser padres.

Mi conclusión

A la luz de la riqueza de tantas reflexiones, afirmo con claridad: los padres no podemos ser amigos de nuestros hijos. La amistad es una relación horizontal, entre iguales, mientras que la relación entre padres e hijos —especialmente durante su formación— es jerárquica, con roles bien definidos y no intercambiables. Nuestro llamado como padres no es el de “ser uno más” en su círculo de amistades, sino el de ser guías, referentes, correctores y sostenes emocionales y espirituales.

Eso no significa que debamos ser distantes o autoritarios. Por el contrario, estamos llamados a cultivar un vínculo estrecho, de confianza profunda, escucha activa, y, con el tiempo, incluso de consulta mutua. Hay espacio para compartir, para reír, para comprender… pero sin que se pierda la claridad de quién es el padre o la madre, y quién es el hijo o la hija.

Con el paso de los años, podemos “jubilarnos” de ciertos roles logísticos —como dar órdenes, proveer materialmente, o disciplinar directamente—, pero del amor incondicional, la presencia firme y la identidad como padres… de eso no nos jubilamos jamás. Esa es nuestra mayor honra, y también nuestra responsabilidad más sagrada.

viernes, marzo 14, 2025

Siendo casados ¿Es posible la amistad con una persona del otro sexo?

 Sábado de fe y vida:

HOMBRES Y MUJERES… ¿AMIGOS?

Hace un par de meses pedí a un grupo de amigo que me respondieran una simple pregunta: “¿Es posible la amistad entre un hombre y una mujer que son casados (los dos o uno de los dos) con otra persona, o, dicho de otro modo: la amistad heterosexual? Si la crees posibles ¿Qué parámetros consideras necesario observar?”. Gracias a todos los que me respondieron.

Prometí escribir al respecto y hoy cumplo esta promesa.

“Depende” fue la respuesta más común. Y ese “depende” se refería a elementos como:

  • ·         El nivel de sabiduría y dominio propio que tengamos;
  • ·         En algún momento puede generar confusión;
  • ·         Con respeto es posible (tanto al amigo como al esposo/a);
  • ·         En conocimiento de la pareja;
  • ·         Evitando malos entendidos;
  • ·         Integridad, estableciendo límites, sin equívocos;
  • ·         Entendiendo que la amistad principal es tu esposo/a;

 Respeto a quienes dicen tajantemente NO, pero creo posible la amistad entre un hombre o una mujer casados. Sin embargo, todos los consejos que recibí en las respuestas, son válidos.

 Una sana amistad entre hombres y mujeres se basa en respeto mutuo, confianza y límites claros.

 Una amistad sana entre hombres y mujeres debe basarse en el respeto mutuo, donde cada persona valore la individualidad del otro sin imponer y mucho menos portar expectativas románticas.

 La comunicación abierta y sincera es clave para evitar malentendidos, así como establecer límites claros que protejan la comodidad de ambas partes en lo emocional, físico y en la convivencia.  Esta comunicación también debe existir con un pareja o cónyuge, pues de lo contrario puede abrirse una puerta a la sospecha y a los malos entendidos.

 Es necesario asegurarse de que no haya segundas intenciones que puedan generar confusión. Para que la amistad sea genuina, es fundamental que surja de intereses compartidos y no de una atracción disfrazada de amistad.

 Además, es importante que en todo momento el amigo o amiga respete profundamente tu relación con tu pareja, evitando conflictos.

 Un criterio claro: si una amistad con una persona del otro sexo pone en riesgo tu matrimonio, esa amistad debe redefinirse y, probablemente, cortarse.

 Evitar la dependencia emocional también es esencial, pues la amistad no debe suplir una necesidad de afecto lo cual es propio de una relación romántica. Jamás una amistad puede tornarse posesiva o demandante.

 Hay circunstancias que contribuyen a una sana amistad, pero hay otras que la perjudican. No debemos tener puertas abiertas a algo que no sea estrictamente amistad.

 Muy importante también que aprendamos a escuchar la voz de nuestra cónyuge, que nos alerta o que también nos indica si se siente cómodo o cómoda, o no, con la amistad que llevemos con determinada persona.

 En fin, es complejo, pero posible.

 Por otra parte, la amistad es imprescindible en el matrimonio. Muchos matrimonios son infelices no porque les falte amor, sino porque les falta amistad.

 Finalizo con una de las numerosas respuestas que recibí: “Creo firmemente en que la amistad sincera es no solo posible, sino enriquecedora para ambas partes.  Es la propia persona que está llamada a establecer los límites para que esa relación de estrecha amistad no se convierta en algo más y vaya en su detrimento. Éxitos en tu empeño de profundizar en las relaciones hombre-mujer, pareja, padres…”.

 Grata Vida.

viernes, marzo 07, 2025

Manejando nuestras emociones

 ALGUNOS TIPS PARA EL MANEJO DE NUESTRAS EMOCIONES

 1. No hay emociones buenas o malas. "Las emociones no son buenas ni malas, son simplemente señales que nos indican cómo estamos viviendo nuestras experiencias"  (Daniel Goleman).

  • Todas las emociones tienen un propósito y pueden ser útiles en la medida adecuada. Nacemos emocionales.
  • Por ejemplo, la ira puede motivar el cambio, la tristeza fomenta la introspección y la envidia impulsa el esfuerzo. Es cuestión de enfoque y dirección. 

2. Podemos controlar nuestra respuesta emocional. Si la reprimes, nunca aprenderás a manejarlas.

  • No siempre controlamos las emociones que surgen, pero sí cómo interactuamos con ellas. Creer que no tenemos control nos impide aplicar estrategias para manejarlas. 

3. Herramientas/pautas para gestionar emociones

  • Música: Usarla estratégicamente para cambiar el estado de ánimo.
  • Cambio de entorno: Tener "oasis emocionales" (lugares que nos transmiten calma).
  • Fotografías de seres queridos: Pueden acelerar la recuperación emocional.
  • Evitar pensar en un problema temporalmente puede ayudar a procesarlo mejor después.
  • Diálogo interno distante: Hablarse en tercera persona como si aconsejáramos a un amigo.
  • Viajes mentales en el tiempo: Preguntarse cómo nos sentiremos en 10 días o meses.
  • Consultar a una red de apoyo: Buscar consejo de personas con buena empatía, positivas, de fe.
  • Visitar un espacio verde: Pasear por entornos relajantes ayuda a regular nuestras emociones. 

Finalmente, no dependas del azar para manejar tus emociones. Identifica y aplica estrategias conscientes para que les saques el máximo provecho. 

"No puedes evitar que los pájaros de la tristeza vuelen sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que aniden en tu cabello” (Proverbio chino).

 

 

sábado, febrero 01, 2025

Sábado de familia / El poder de las palabras

TEN CONCIENCIA DEL PODER DE LAS PALABRAS

Con las palabras siembra en la formación de tus hijos (y, de hecho, en todas tus relaciones). Te llamo a ser consciente de su poder. Tres ejemplos.

Castigar vs. disciplinar. 

“Laura María, si no organizas tu cuarto, te voy a castigar”. Así le decía a mi hija. Hoy soy consciente de que la palabra CASTIGAR siembra dolor, rencor, abre una brecha de distanciamiento y hace posible que mis hijos pierdan la confianza en mí. Mejor utiliza la palabra DISCIPLINAR.  La disciplina es formación del carácter y hace de ti una autoridad amorosa.

Vergüenza vs. confianza. 

O puede que digas a tu hija: “Es que a ella le da vergüenza, le da pena”. En realidad, la pena y la VERGÜENZA son el nivel de conciencia más bajo que existe. Debilita la autoestima, la capacidad de relacionarse y siembra en tu hijo o hija una sensación de humillación, de poca valía. Mejor dile: “No te presiono, toma tu tiempo para que ganes confianza”. La palabra CONFIANZA genera precisamente eso, confianza y autoestima.

Invalidar Vs. afirmar a tu hijo

Cuando regañas a tu hijo, no lo invalides. Por ejemplo: “Tú si eres desordenada”, o “tú si eres cochina”, o “tú eres una tremenda haragana”. “Qué grosera eres con los demás”.  Cuando reprendas a tus hijos reafirma lo que quieres que ellos sean. Siguiendo las frases anteriores, sería decir cosas como estas: “Laura, ese desorden no te representa. Tú eres una niña ordenada, organiza ese desorden”. O “Elsa, eres una niña aseada, ese sucio no te representa”. 

O: “Pedro, eres un niño considerado con los demás, esas groserías no te representan”. O, finalmente, “eres un jovencito que se faja duro, esa tarea es posible para ti”. 

Es el poder de las palabras. Con ellas decide lo que siembras. Sé consciente en la formación de tus hijos, porque cada palabra está sembrando algo en ellos.

Un favor pido a mis lectores. Quiero escribir sobre las amistades femeninas de hombres casados (o masculinas de mujeres casadas). ¿Son posibles? Si las crees posibles ¿Qué parámetros consideras necesario observar? Envíame tus respuestas mediante mensaje directo. 

Te prometo que se usarán sin identificación.


Grata Vida.

martes, enero 28, 2025

Fe y vida / Errores a no cometer

 

Martes de fe y vida

CINCO ERRORES QUE NO DEBEMOS COMETER EN UNA RELACIÓN DE PAREJA

(O, si desea, véalo como consejos).

Les comparto unos consejos que escuché de otra pareja. Ellos los planteaban como errores que cometemos. Y, realmente, eso son. Tomé el “título” de cada error, editándolo a mi manera, ampliándolo, modificándolo, pensando en ustedes, los que generalmente me leen.

 ¿Qué no haría si me casara o que no volvería a hacer en mi vida matrimonial?

 UNO. No esperar a que adivine qué me pasa.  Esperar que tu pareja adivine qué te pasa es una pérdida de tiempo. Si algo te duele, te preocupa o necesitas algo de tu pareja, dilo con amor, pero al momento. El esperar a que el otro lo adivine por arte de magia solo genera frustración y distancia.  Recuerda que el amor no consiste en leer la mente del otro, sino en estar dispuestos a compartir pensamientos y sentimientos para construir una conexión auténtica.

 DOS. No juzgues lo que siente tu pareja. En una relación matrimonial, invalidar los sentimientos de tu pareja puede crear una barrera emocional difícil de superar. Decirle que "está exagerando" o minimizar sus emociones no solo genera distanciamiento, sino que también resta valor a la confianza. Cada emoción tiene un propósito y refleja las vivencias, pensamientos y sensibilidad de quien la experimenta. Por ello, en lugar de juzgar, muestra empatía, escucha con atención y valida lo que siente tu pareja. Al hacerlo, no solo fortaleces la conexión, sino que también construyes un espacio seguro donde ambos puedan expresarse sin temor al rechazo. Amar también significa aceptar al otro en su totalidad, incluidos sus momentos de vulnerabilidad.

Alfred Adler expresaba: "La empatía es ver con los ojos del otro, escuchar con los oídos del otro y sentir con el corazón del otro".

 TRES. No digas: yo soy así. Decir "yo soy así" puede convertirse en una barrera para el crecimiento personal y para la evolución de la relación matrimonial. Las relaciones saludables requieren flexibilidad y disposición al cambio. No se trata de renunciar a tu esencia, sino de desarrollar la mejor versión de ti mismo en beneficio de la pareja y de ti mismo. Crecer junto a tu pareja implica escuchar sus necesidades, trabajar en tus áreas de oportunidad y adaptarte a los desafíos que surgen en la vida compartida. Cambiar no significa perderte, sino transformarte para amar mejor, con mayor comprensión y compromiso.

John F. Kennedy expresó: "El cambio es la ley de la vida. Y aquellos que solo miran al pasado o al presente seguramente perderán el futuro."

Y el apóstol Pablo, en Romanos 12:2, indica: "No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta."

 CUATRO. No dejen de hablarse por una discusión. En una relación matrimonial, el silencio tras una discusión puede convertirse en un enemigo silencioso que alimenta el resentimiento y crea distanciamiento emocional. Aunque hablar después de un conflicto puede ser incómodo, la comunicación abierta y respetuosa es esencial para sanar y fortalecer la relación. Expresar lo que sientes, escuchar a tu pareja y buscar puntos de entendimiento ayuda a evitar que el conflicto se agrave. No se trata de quién tiene razón, sino de cómo juntos pueden superar las diferencias y crecer como pareja. Hablar con humildad y amor siempre será la herramienta más poderosa para restaurar la conexión. El silencio en una discusión es una pausa que agranda el eco del conflicto.

O como nos indica Efesios 4:26-27: "No permitan que el sol se ponga estando aún enojados, ni den cabida al diablo."

 CINCO. No amenacen con terminar la relación. Amenazar con terminar la relación en momentos de enojo es como construir grietas en los cimientos de un hogar. Estas palabras, aunque fueran dichas sin intención real, crean inseguridad, miedo y desconfianza en la pareja. Es fundamental recordar que las palabras tienen un poder inmenso: pueden construir puentes o levantar muros. En lugar de recurrir a amenazas, elige expresar tus emociones y preocupaciones de manera asertiva. Habla desde el amor y el respeto, incluso en los momentos difíciles, para que la relación no solo sobreviva, sino que crezca más fuerte a través de los desafíos. Las palabras tienen poder. Pueden construir un sueño o destruir un corazón.

Nos aconseja Pablo: "Que ninguna palabra corrupta salga de vuestra boca, sino la que sea buena para la necesaria edificación, a fin de dar gracia a los oyentes."  (Efesios 4:29).

 

 

jueves, enero 23, 2025

Viaje 3 - 25 / Con la tía Eduviges


Un viaje a la historia de mi familia.

En este caso me encontré con mi querida tía Eduviges, en Santiago. Ella es la hermana menor de mi papá.
Compartimos el almuerzo que preparó con sencillez y esmero y luego, una larga conversación sobre nuestras raíces...

domingo, enero 12, 2025

Viaje 2 – 2025: Descansando en Cabrera

Un viaje donde Niña

 
Niña frente al mar, en Azul Bravío.
Generalmente viajamos a lugares, conocemos costumbres, características particulares, tratamos de vivir experiencias que podamos considerar llegar a considerar memorables.  Este segundo viaje de 2025, sin embargo, es diferente. Ysabel y yo tratamos de “viajar” al corazón y al proyecto de una gran amiga nuestra, Niña. Su nombre real: Griselys Corcino.

 Ella vive en Cabrera, Provincia María Trinidad Sánchez, en la costa norte de República Dominicana. Su proyecto hotelero, Azul Bravío, se encuentra ubicado sobre un acantilado en el Mar Caribe (Océano Atlántico), ofreciendo vistas espectaculares, con amaneceres y atardeceres que me parecen mágicos.

 Quiero decir que, durante años, cada vez que me veo precisado a cinco o seis días de intenso trabajo intelectual, este es uno de mis lugares preferidos para sentarme a escribir, pensar, producir.

 El hotel dispone de siete habitaciones equipadas con aire acondicionado, wi-fi y baño privado con ducha, agua fría y caliente. Algunas habitaciones pueden considerarse privilegiadas en su vista. Sin embargo, dispone de un largo balcón desde el que cualquiera de los huéspedes puede disfrutar del canto del mar. La ocupación puede ser doble.

 Además, al alojarme aquí me encuentro a pocos metros del centro de Cabrera, donde accedo a lugares de comida (no son propiamente restaurantes) muy sabrosa y diversa. También hay restaurantes un poco más formales. Yo prefiero los casi “informales”.  Niña es una guía experta en ese aspecto.

 

En Cabrera hay una comunidad de extranjeros que se han establecido para disfrutar de la vida apacible que ofrece este pequeño pueblo, cuya economía se basa principalmente en la pesca, la agricultura, la ganadería (déjenme decirles que aquí hacen quesos de hoja de los mejores que he disfrutado) y, cada vez más, en el turismo.

 Cabrera, una joya poco conocida, con una gran parte de naturaleza virgen y lugares tranquilo, tiene algunas atracciones que ya son referentes. Por ejemplo:

 ·       Laguna El Dudú. A pocos kilómetros del centro de Cabrera, es una laguna de agua dulce y cristalina rodeada de exuberante vegetación. Es popular para nadar, practicar esnórquel y hasta lanzarse en tirolesa. Hay cuevas subterráneas conectadas a la laguna que atraen a los buceadores más experimentados. Similar, pero menos conocida, es “Blue Lake”.

·       Playa Grande. Una de las playas más famosas del norte del país, con arena dorada, palmeras y oleaje ideal para surfistas.  En esta playa también encontrará oferta de la más variada gastronomía de la zona.

Cercano a Playa Grande se encuentra Golf Course, un campo de golf con vistas espectaculares al Atlántico.

·       Playa Diamante. Playa tranquila con aguas poco profundas y arena blanca. Es ideal para familias con niños pequeños. Su laguna natural es perfecta para nadar o simplemente flotar en sus aguas calmadas.

·       Cascada El Saltadero. Una cascada de 20 metros de altura rodeada de exuberante vegetación tropical. En ella puedes darte un refrescante baño en la piscina natural formada al pie de la cascada. Algunas fotografías tomadas son de extraordinaria belleza.

·       Playa Caletón. Se trata de una pequeña bahía protegida con aguas turquesas y arena fina. Generalmente adecuada para una escapada relajante.

·       La Vírgen de la Piedra. Una formación rocosa natural con una cueva que alberga una “estatua” de la Virgen María. Lugar de turismo religioso o espiritual.

·       Monumento Natural Cabo Francés Viejo. Un área protegida con acantilados y vistas impresionantes al Atlántico. Es un lugar perfecto para contemplar el paisaje y disfrutar de la tranquilidad. Conocido por su importancia histórica y natural.

 Estas son solo algunas de las bellezas que podemos disfrutar en Cabrera.

 Azul Bravío está ubicado en la Calle Ernesto Alvarado (Antigua Campo de la Aviación) No. 77, Cabrera, República Dominicana. Para reservas o consultas, se puede contactar a los números de teléfono +1 809-696-6115. O también al (829) 870-2110 con Bianka, o con Miguelina al (829) 5343-3972.

 Es necesario que este tipo de instalaciones, tan cercanas al mar, tengan un mantenimiento permanente. Niña se esfuerza y agradece siempre cualquier reporte de los huéspedes en ese sentido. Su propósito es que el huésped goce de relax y haga de Azul Bravío el lugar desde el cual puede disfrutar la zona o puede servirle como “base de operaciones” para negocios o estadías profesionales.

 Niña estará encantada de ofrecerles un rico café en la mañana.



 

 

 

sábado, enero 11, 2025

Sábados de familia / Fuentes de conflictos en las parejas

 

Ysabel y yo nos casamos. Ella, con un hijo, yo, con tres. 
Muchos conflictos se originaron en torno a nuestros
estilos de crianza, aprendizajes desde las familias, unidad 
de los hijos, etc. Una fuente de diferencias que nos
vimos precisados a trabajar día a día.

En nuestro post del sábado anterior indicamos que los conflictos conyugales -y las heridas-, son inevitables. “No hay matrimonio sin heridas”, decíamos.  Alguien dijo que quien no tiene dificultades de pareja o está soltero o está viudo. Hoy quiero compartirte algunas de las causas de dichos conflictos:

 Cada pareja trae a la relación dos estilos de vida distintos. Al vivir juntos, esto presenta todo tipo de problemas. Elementos muy comunes son:

 Diferencias por el trasfondo familiar. Esta es una fuente de conflicto en muchos matrimonios. El choque de los valores y las tradiciones familiares encienden conflictos, discusiones acaloradas, heridas.  Por ejemplo: tradiciones familiares, desacuerdos sobre dónde y con quiénes pasar las fiestas, la no aceptación de hábitos de una de las familias (por ejemplo: fumar; o ser nocturnos).

 Diferencias de personalidad. Un alma de la fiesta se casa con un silencioso; un fanático del orden se casa con un desordenado, alguien que disfruta escuchar se casa con alguien que disfruta conversar, un sentimental se casa con un pensador, un amante de la puntualidad se casa con uno que “se llega cuando se pueda”, un despistado se casa con una persona detallista, un ahorrador disciplinado se casa con un despreocupado derrochador.

 En el noviazgo veían tales diferencias como complementarias, pero después de la boda estas diferencias exacerban las discusiones.

 Estas diferencias son buenas, pero hay que mantenerse alerta para descubrir cómo se convierten en fuente de conflicto. Alguien dijo: “si dos personas son exactamente iguales, una de ellas es innecesaria”.

 Diferencias de valores. Los conflictos a causa de valores son cada vez más comunes. Las diferentes perspectivas acerca de algunos temas conducen a las ofensas. Es posible que yo y mi cónyuge tengamos valores similares en lo referente a la fe o a costumbres cristianas, pero cuando esos valores difieren, debemos tener cuidado con el conflicto.

 Diferencias de género. El Dr. James Dobson indica que “cualquiera que dude que los hombres y las mujeres son diferentes, debería observar cómo abordan un juego de ping-pong, monopolio, dominó, herradura, voleibol o tenis. Las mujeres a menudo utilizan el acontecimiento como una excusa para el compañerismo y una agradable conversación. Para los hombres, el nombre del juego es conquista… las gotas de sudor de la frente de cada hombre revelan su pasión por ganar”.

 Diferencias en torno a la sexualidad. Los hombres se excitan y se satisfacen más rápidamente que sus esposas. Así están diseñados. Las mujeres necesitan más caricias, cuidado y relación. ¿Cuán a menudo los esposos ofenden a sus esposas al apurarse cuando tienen relaciones sexuales? Para las mujeres, si todo está bien, entonces viene una placentera relación sexual. Para los hombres, no importa que no todo esté bien, puede haber una satisfactoria relación sexual. En este aspecto, raíz de tantos conflictos, le decimos:

 Esposos. Para que sus esposas disfruten plenamente de la experiencia sexual, es necesario que satisfagan sus necesidades emocionales como mujeres.

 Esposas: no minimicen la necesidad de sus esposos de la expresión física de intimidad sexual, aunque ellos sean lentos en satisfacer sus necesidades emocionales y de relación.

 Todo esto sumado a nuestra tendencia al pecado, son un marco en el que con facilidad podemos ofender a nuestras parejas. La ofensa es el primer paso hacia un tema todavía más grave: la herida y el enojo.

 Grata Vida te desea que puedas hacerte consciente de las causas de los conflictos en tu relación conyugal. Es el primer paso para su solución.

 11 de enero de 2025

martes, enero 07, 2025

Más allá de las metas

 PARA SUBIR DE NIVEL

Pastor Rafael Montalvo

 

En este año nuevo, reafirmamos nuestro compromiso de subir de nivel en todos los aspectos de nuestras vidas. No podemos quedarnos estancados. Todos anhelamos frutos, resultados que se traduzcan en progreso y satisfacción. Queremos ver cambios positivos en nuestras relaciones personales, con Dios, en nuestra familia, matrimonio, trabajo, proyectos, finanzas y salud.

Pero, ¿Qué resultados específicos deseas alcanzar este año? A menudo, no sabemos con claridad lo que queremos y nos conformamos con desear "cosas buenas". Sin embargo, necesitamos ser más concretos, definir en qué áreas queremos mejorar y qué acciones debemos tomar.

Un ejemplo común es el de los buenos deseos en cumpleaños: cuando somos jóvenes, nos desean que Dios cumpla Su propósito en nosotros. Pero con el tiempo, el enfoque cambia a un simple "mucha salud". Esto refleja cómo nuestras prioridades y metas evolucionan con la edad. Lo importante es no caer en la trampa de la rutina, en una "constante estable" que nos impida anhelar nuevos frutos y avanzar.

 La importancia de tener metas

Para lograr resultados, necesitamos metas claras. Una meta no es solo un deseo; es un objetivo definido que da dirección a nuestras acciones. Si queremos un buen matrimonio, una carrera exitosa o mejor salud, debemos tener un plan y trabajar para alcanzarlo. Las metas no se logran automáticamente; requieren esfuerzo, estrategias y constancia.

 Por ejemplo, mi nieto Rafael Andrés, de diez años, decidió leer toda la Biblia. Su meta es específica, medible y alcanzable: lee cuatro capítulos al día. Este tipo de enfoque permite medir el progreso y mantener el compromiso. Las metas deben ser realistas y claras, porque lo que no se puede medir, no se puede gestionar.

 Prioridades y acción

Las metas por sí solas no son suficientes. Necesitamos priorizar y tomar decisiones que nos acerquen a nuestros objetivos. Esto implica decir "sí" a lo que nos ayuda y "no" a lo que nos desvía, incluso si son cosas buenas. Por ejemplo, si mi meta es preparar un sancocho, no perderé tiempo comprando piña o mango, porque no contribuyen a mi objetivo.

 La clave es accionar de manera prioritaria. Como le dijo Dios a Josué: "Todo lugar que pise la planta de tu pie será tuyo" (Dios le daba, pero tenía que pisar). Para obtener resultados, debemos caminar, actuar y enfocarnos en nuestra meta. Incluso Jesús, al realizar milagros como transformar agua en vino, requirió de acciones concretas, como llenar las tinajas de agua.

 Visión: el motor de las metas

Las metas nacen de una visión. La visión es una imagen clara del futuro que nos motiva en el presente. Nos permite ver lo que queremos lograr, ya sea en lo personal, profesional o espiritual. Por ejemplo, si deseas ser un gran profesional, músico o deportista, la visión de ese futuro te ayudará a establecer metas y prioridades para alcanzarlo.

 Como cristianos, entendemos que nuestra visión no comienza en este año 2025. Dios ha estado trabajando en nosotros desde antes de la fundación del mundo. Nuestra visión viene del propósito de nuestra existencia: glorificar a Dios, agradarle en todas las áreas de nuestras vidas, y cumplir la misión que Él nos ha encomendado.

 Propósito y misión

Estamos aquí con un propósito divino. Dios nos creó para agradarle, pertenecer a Su familia, ser como Cristo, servir a los demás y cumplir una misión: predicar el Evangelio. Cada uno de nosotros tiene un llamado único, una tarea específica que realizar. Descubrir este propósito requiere reflexión y conexión con Dios.

 Si deseas saber por qué estás aquí, comienza conectándote con Jesucristo. Todo lo que Dios hace lo realiza a través de Él. Reconoce tus pecados, acepta a Jesús como tu Salvador y permite que Él guíe tu vida. Esto te dará claridad sobre tu propósito y te permitirá establecer metas alineadas con Su voluntad.

 Este año puede ser como cualquier otro o puede marcar un antes y un después en tu vida. Decide hoy buscar a Dios, establecer metas claras y tomar acciones prioritarias. Recuerda que estamos aquí para glorificar a Dios, servir a los demás y cumplir con la misión que Él nos ha encomendado.

lunes, enero 06, 2025

Viaje 1 - 2025: Salto de Jima

PARQUE SALTO DE JIMA / Restaurante El Anzuelo 
Mis amigos, esta es realmente una joya natural. 

Ubicado en el municipio de Bonao, provincia Monseñor Nouel. De una impresionante belleza natural, marcada por pequeñas cascadas, algunos saltos (dicen que doce, aunque solo se accede al primero actualmente y nos informaron que a partir de febrero o marzo se llegará al segundo), senderos ecológicos y un entorno de exuberante vegetación tropical. 
 
Fui el sábado 4 de enero, 2025, acompañado de mi cuñada Rosa B. Acosta y su hija Laura. Mi esposita Ana Ysabel no pudo acompañarnos por tener una pequeña lesión en un pie. 

El sonido del agua nos ayuda a crear una maravillosa conexión con la naturaleza (claro, si van como yo, cuando no hay gentío). A lo largo del trayecto te encontrará con numerosas piscinas naturales. El camino está relativamente bien cuidado, aunque este tipo de senderos suele deteriorarse, sobre todo porque estamos en una zona muy húmeda, de frecuentes aguaceros. 

Es gestionado por las autoridades del Ministerio de Medio Ambiente en coordinación con la Asociación de Guías (locales, de la comunidad). El costo de entrada es de RD$200.00 por persona lo que se distribuye: RD$100.00 para el Ministerio y la conservación del parque, y RD$100.00 para la Asociación de Guías. Ese precio de entrada implica que puedes disponer de un guía o una guía. 

A ”sigún” las descripciones disponibles, el parque cuenta con 12 saltos de agua principales a lo largo del río Jima, aunque algunos son de acceso más complicado. Actualmente, como ya dije, los visitantes podemos disfrutar de una caminata hasta el primer salto, lo que en distancia significa 1.8 kilómetros aproximadamente (desde la caseta de entrada), es decir, menos de 4 kilómetros ida-vuelta. La dificultad, por lo tanto, puede calificarse de baja a moderada. Está bien señalizado y es apto para toda la familia. 

La experiencia incluye bañarse en piscinas naturales formadas por las cascadas, ideales para refrescarse después o durante la caminata. La caminata la concluimos con un almuerzo en el Restaurante el Anzuelo, otra pequeña “incursión” ecológica 

RESTAURANTE EL ANZUELO 
El Restaurante El Anzuelo Proyecto Ecoturístico se enfoca en la gastronomía caribeña y de mariscos, en un entorno natural que promueve el ecoturismo. 

Está ubicado en Jayaco, Bonao, el restaurante ofrece un ambiente rústico y acogedor, rodeado de estanques donde los visitantes, si lo desean, pueden pescar su propia comida. 

Mi plato preferido es la tilapia frita, aunque disponen de camarones, pescado rojo e incluso opciones de carne roja. La tilapia también la ofrecen como filete. Opciones: frita, al limón, al ajillo, sudada, etc. 

El personal es muy amable. Los precios son asequibles, aunque debe tenerse cuidado pues en ocasiones no disponen del tamaño de pescado adecuado para una persona. En ese sentido, si la tilapia tiene alrededor de dos libras es más que suficiente para dos personas. 

Puntos a mejorar: la lentitud con la que suelen servir y unos fritos de plátanos que no recomendamos (y no son los plátanos, sino la forma de hacerlos).

martes, diciembre 31, 2024

Tú estás llamado a lo nuevo

 Martes de vida y fe:

ERES TÚ EL QUE ESTÁS LLAMADO A LO NUEVO, NO EL AÑO


“Muchos entienden que como el año cambia, todo inicia de nuevo - sin embargo, sigues siendo el mismo tú. Es tiempo de entregar tu vida a Dios. Vas a descubrir que Sus ideas son superiores a tus ideas, y que Sus formas son infinitamente mejores que las tuyas”. 

Le tomé prestado este post al pastor Raffy Paz. 

Sí, mañana es un año diferente. Algunos pensarán que es la oportunidad para “resetear” metas, proyectos, para segundas o terceras oportunidades.

Sin embargo, la máxima oportunidad que se nos presenta, a creyentes y no creyentes, es la de cambiar nosotros.  Tú eres el que puedes cambiar… el año, es lo de menos. Cambiar:

De vidas sin Dios, vacías, a una vida en intimidad con Dios, plena, abundante.

De vidas dedicadas a Dios, a crecimiento personal, espiritual, emocional.

De relaciones deshechas, al proceso del perdón y la restauración.

De andar sin propósito, a definir propósitos en Su presencia.

Al final de todo, mis queridos hermanos, lo más importante en la vida son nuestras relaciones. Relación con Dios, en primer lugar, contigo mismo o contigo misma, en segundo lugar, con los demás y con la creación del Señor.

Que el 2025 sea un año para avanzar hacia la excelencia en todas nuestras relaciones.

Vida y vida en abundancia.

Grata Vida / Ysabel y Milton.

domingo, diciembre 01, 2024

EL POSPONER, UN MAL HÁBITO

NO POSPONGAS MÁS

La procrastinación (el posponer) es un hábito negativo que afecta tanto la vida cotidiana como los compromisos espirituales. Un ejemplo de posposición en la Biblia es la historia de Moisés. Es necesario que superemos este comportamiento y actuemos en el presente, recordando la cita de 2 Corintios 6:2: "Ahora es el día de salvación".


Te doy hoy cuatro recomendaciones para enfrentar la procrastinación:

  1.  Deja de enfocarte en tus limitaciones: En lugar de concentrarte en lo que no puedes hacer, céntrate en la grandeza de Dios, quien capacita para cumplir los propósitos. Busca ayuda, si la necesitas; fórmate, infórmate, capacítate continuamente.
  2.  Confía en Dios: Es fundamental colocar la confianza en Él, reconociendo que EL tiene un plan perfecto y que su fortaleza compensa nuestras debilidades.
  3.  Organiza tus prioridades: Aprender a establecer lo que es más importante y dedicar tiempo a ello ayuda a evitar distracciones y retrasos innecesarios. 
  4.  Comprométete a actuar: Toma decisiones conscientes para avanzar, dejando de lado excusas y temor. Y avanza.

Actuar en el presente no solo tiene implicaciones prácticas, sino también espirituales. Aprovecha cada oportunidad que Dios te da para cumplir con su propósito para ti.

 

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