El buen envejecer

10 Tips sobre el buen envejecer

HACERSE EL BIEN, HACIENDO EL BIEN

No importa si ya alcanzaste los 60 años de edad... a tu alrededor encontrarás personas que tienen o sobrepasan esa edad y estos tips -asimilarlos y vivirlos- les harán mucho bien. Como GRATA VIDA -quien avanza hacia los 70-, te invito a aportar otros tips que pueden ayudarnos a “hacernos el bien, haciendo el bien”.

 

UNO. Mantengámonos en actividades con sentido. No se trata solo de estar ocupados, sino de participar en actividades que nos conectan a otros y que aporten.

 

DOS. Involucrémonos en nuestra comunidad, en nuestra iglesia. Ser partícipe cívica o desde la fe, integrarnos en el acontecer de la Iglesia o de la comunidad o en proyectos sociales, nos mantiene activos.

 

TRES. Cuidemos a quienes nos rodean. El cuidado de nietos o personas dependientes de modo voluntario fortalece nuestra autoestima.

 

CUATRO. Continuemos creciendo como personas. Podemos siempre descubrir nuevas capacidades y encontrar satisfacción en el aprender, en el crecer.

 

CINCO. Revaloricemos nuestro rol social. Somos recursos, memoria viva, agentes de transformación, reivindiquemos nuestro valor social.

 

SEIS. Aprendamos con propósito. Procesos de formación, educación, se hacen más efectivos y satisfactorios cuando nos enfocamos en propósitos que implican ayudar a otros.

 

SIETE. Cultivemos narrativas con sentido. Tener clara nuestra historia es vital, integrando lecciones generativas, fortaleciendo nuestra identidad, siendo parte de historias familiares.

 

OCHO. Busquemos equilibrio entre el dar y el recibir. Aceptar la ayuda de otros también forma parte del buen envejecer.

 

NUEVE. Fomentemos contextos que nos incluyan. El buen envejecer también depende de entornos que valoren nuestras contribuciones activas y de la de otros mayores.

 

DIEZ. Vive una auténtica vida de fe, de relación con Jesús. La dimensión de trascendencia que esto nos da nos ayuda a que, en el día a día, podamos superar dificultades, sostener a otros, disfrutar la vida.